مقاله
رژيم يا اختلالات رفتاری تغذيه؟ لینک در کاپوچینو    pdf


PhotoBlog: Droplets on the spiderweb


 

کوزه خانوم

 

English Blog     Photo Blog    Galleries    Archive     Email    About Me    Main Page

Friday, July 23, 2004

سی روش برای کاهش استرس!

● ۱. با صدای بلند بخندين! اگه سخته از لبخند شروع کنين بعد کمی بيشتر, آفرين حالا دارين قهقهه ميزنين!
۲. برای يکی جوک تعريف کنين
۳. برين يه ماساژ خوب بگيرين
۴. اگه حياط دارين برين گلکاری
۵. سعی کنين يه پازل رو حل کنين
۶. شروع کنين به حفظ کردن يه شعر
۷. صورتتون رو ماساژ بدين
۸. با آدمايی که دوستشون دارين حرف بزنين
۹. بنويسين که از چی ناراحتين
۱۰. حموم کنين
۱۱. به يه دوست قديمی زنگ بزنين
۱۲. از يه درخت برين بالا!
۱۳. نقاشی کنين
۱۴. برين کوه
۱۵. برين پياده روی
۱۶. اگه راست دستين شروع کنين همه چی رو چپ دست انجام بدين و به عکس
۱۷. اگه گريه تون مياد حتما گريه بکنين!
۱۸. آواز بخونين!
۱۹. دوربينتون رو بردارين و بزنين به کوه و کمر و از همه چی عکس بندازين
۲۰. کمد لباساتونو مرتب کنين!
۲۱. اگه گيتار, پيانو, طبل, دنبک يا هرچی ديگه بلدين معطلش نکنين!
۲۲. پاهاتونو بکنين تو آب گرم و بعد يه پديکور جسابی خودتونو مهمون کنين! (اين البته مال خانوماست بيشتر ولی روشن فکر باشيد! آقايون عزيز اگه يواشکی هم ميخواين امتحان کنين... خيلی کيف ميده!)
۲۳. يه فيلم خنده دار ببينين
۲۴. صورتتون رو با آب سرد بشورين
۲۵. خمير بازی کنين
۲۶. اگه تو راحين که برين خونه, يه مسير ديگه رو انتخاب کنين
۲۷. دو دقيقه سر جاتون وايسين و هيچ کار نکنين!
۲۸. شنا کنين
۲۹. نفستونو حبس کنين! نه خيلی طولانی البته!
۳۰. برين دوچرخه سواری
|
........................................................................................


Comments: Post a Comment



شورای گسترش زبان فارسی
ایرانیکا
فرهنگ لغت فارسی
گلهای رنگارنگ
ليست وبلاگهاي دانشجويان

احمد شاملو
وب نوشته های احمد شاملو
سهراب سپهري
زنان ایران
تریبون فمینیستی ایران
کاپوچینو